הבחירה בקלות

כמה פעמים אנחנו אומרים לעצמנו " אוף נמאס לי", " אין לי כח", " קשה לי", כמה פעמים אנחנו במאבק מול המציאות.

מייחלים לקצת קלות ופשטות בחיים.

אך מהי קלות עבורנו?

עבורי הקלות היא בחירה! למעשה כשאני בוחרת בקלות אני בוחרת בעצמי, מה הקשר?

הקושי נמצא ברצון לשלוט במציאות, הניסיון לשלוט מביא איתו קשיחות, סירוס, ביקורת, שיפוטיות חיצונית ופנימית.

והאם זה מקדם אותנו ליצירת מציאות מיטיבה?

כנאה שלא...

האם זה גורם לנו להרגיש טוב עם עצמנו?

גם כנראה שלא..

אז מה כן מאפשר קלות ובחירה בעצמנו?

היכולת לסמוך על עצמנו, על היקום, היכולת לשחרר את האיך ולהתמקד במה, היכולת להתמסר.

כן לרצות, כן להתכוונן, כן לדמיין, כן להתרגש וביחד לדעת לשחרר ולהתמסר ולסמוך על עצמנו שבכוחנו לקבל ולהבין את המציאות כפי שהיא ומתוך אמונה עצמית ליצור מציאות מיטיבה עבורנו.

וזהו גם בדיוק הקשר בין הבחירה בקלות לבחירה בעצמנו.

כשאנחנו בוחרים לסמוך על עצמנו, המציאות הופכת קלה יותר והדיבור הפנימי משתנה.

במקום " אוף נמאס לי" אומר למשל " בא לי אחרת.."

במקום " אין לי כח" אומר למשל " אני מרגישה שאני זקוקה לטעינה כרגע"

במקום " קשה לי" אומר למשל " מאתגר לי כרגע.."

אגב זה עובד גם הפוך :-) כשאנחנו בוחרים בעצמנו, בוחרים לשנות את הדיבור הפנימי, להאמין בעצמנו ולסמוך על עצמנו הקלות מגיעה עטופה בפשטות ובבהירות.

בהצלחה!

ועד לפעם הבאה,

תהיו טובים לעצמכם, תהיו טובים לאחרים :-)